কোনটা স্বপ্ন আর কোনটা বাস্তব আলাদা করতে পারি না

আমি গত দুই বছর থেকে স্বপ্নে যা কিছু দেখি, ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে সবকিছু ভুলে যাই। কিন্তু সমস্যা হলো পরে কিছু কিছু মনে পড়ে। তখন আমি কোনটা স্বপ্ন আর কোনটা বাস্তব আলাদা করতে পারি না। এ নিয়ে মাঝে মাঝে অনেক ঝামেলাও পোহাতে হয় আমাকে। গত দুই বছরে আমার শরীরও অনেক দুর্বল হয়ে পড়েছে। পড়াশোনা খুব একটা মনে থাকছে না। আমার বয়স ১৫ আর এবার আমি এসএসসি পরীক্ষা দেব। কিন্তু এসব ব্যাপারে খুব টেনশন আর ঝামেলার মধ্যে আছি। আমার লেখাও একদম বাজে হয়ে গেছে। এর কারণ হলো আমি লিখতে গিয়ে হাতে বেশি শক্তি পাচ্ছি না। প্লিজ, একটা কিছু পরামর্শ দেন।

মো. আবদুল কাদের

উত্তর: স্বপ্ন দেখেনি এমন লোক বোধ হয় পৃথিবীতে নেই। স্বপ্ন হচ্ছে এমন একটি মাধ্যম, যা দিয়ে মানুষ তার অপূর্ণ ইচ্ছেগুলো পূর্ণ করে নেয়। আমাদের সবারই কমবেশি এমন অভিজ্ঞতা আছে যে ঘুম থেকে উঠে সম্পূর্ণ স্বপ্নটি মনে করতে পারি না। আমরা হয়তো পুরো স্বপ্নের কিছুটা অংশ মনে করতে পারি। মনোবিজ্ঞানীরা বিভিন্ন গবেষণায় বলেছেন যে আমরা যখন জেগে থাকি তখন এমন অনেক কিছুই ঘটে যা আমরা ভুলে যাই, কারণ ঘটনাগুলো খুবই দুর্বল। তেমনি দুর্বল স্বপ্নগুলো আমরা ভুলে যাই খুব তাড়াতাড়ি। পাশাপাশি ওই দুর্বল স্বপ্নের ঘটনার সঙ্গে জোরালো বা শক্তিশালী ঘটনাসমৃদ্ধ স্বপ্ন আমরা বেশি মনে রাখি। তুমি নির্দিষ্ট করে লিখেছ দুই বছর ধরে তোমার স্বপ্নগুলো মনে রাখতে পারছ না। তুমি আরও কিছু সমস্যার কথা লিখেছ অর্থাৎ তুমি স্বপ্ন ও বাস্তবকে আলাদা করতে পারছ না, শারীরিক নানা দুর্বলতার কথাও উল্লেখ করেছ। তুমি তোমার অভিভাবকদের সহযোগিতায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করছেন এমন অভিজ্ঞ কাউন্সেলরদের সাহায্য নিতে পারো।