খুব হতাশ ও মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছি

এবার আমি এসএসসি পরীক্ষা দেব। স্কুলের প্রস্তুতিমূলক পরীক্ষায়ও প্রথম হয়েছি। পড়ালেখাও ভালো চলছে। কিন্তু মানসিকভাবে খুব বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছি। পড়তে বসলে শুধু একটা চিন্তাই মাথায় আসে, সামনের পরীক্ষাগুলোতেও আমি ভালো করতে পারব তো? যদি ভালো না হয় তখন কী হবে? আর এ বিষয়টি কারও সঙ্গে শেয়ারও করতে পারছি না। এ জন্য খুব হতাশ ও মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছি। আর মানিয়ে নেওয়ার মতো মনোবলও পাচ্ছি না।

নাবিল মাহমুদ

উত্তর: চিঠি পাঠানোর জন্য তোমাকে ধন্যবাদ। তুমি প্রস্তুতিমূলক পরীক্ষায় প্রথম হয়েছ, পড়ালেখাও ভালো চলছে। আবার এও লিখেছ, মানসিকভাবে দ্বিধাদ্বন্দ্বে আছো, পরীক্ষায় ভালো করতে পারবে তো? তুমি সারা বছর পরিশ্রম করেছ বলেই তো এখনকার পরীক্ষাগুলো ভালো করছ। দুশ্চিন্তা তোমার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিচ্ছে। তুমি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে নিজেকে নিজে বলবে, আমি পরিশ্রমী, আমি বুদ্ধিমান, আমি সাহসী। আমি পারি, আমি পারব।

এই বিভাগে তোমরা তোমাদের মানসিক নানা সমস্যা, যা তোমার শিক্ষক, মা-বাবা বা অন্য কাউকে বলতে পারছ না, তা আমাদের লিখে পাঠাও। পাঠানোর ঠিকানা—মনোবন্ধু, কিশোর আলো, ১৯ কারওয়ান বাজার, ঢাকা। ইমেইল করতে পারো [email protected]-এই ঠিকানায়। ইমেইলে পাঠাতে হলে সাবজেক্টে লিখবে - মনোবন্ধু, তারপর তোমার সমস্যাটি ইউনিকোড ফরম্যাটে লিখে পেস্ট করে দেবে মেইলের বডিতে। নাম, বয়স লিখতে ভুলবে না। তোমার সমস্যা বোঝার ক্ষেত্রে এগুলো গুরুত্বপূর্ণ।