ট্যাগ
স্বাস্থ্য কিআ
স্বাস্থ্য-কিআ
মেনস্ট্রুয়েশন
পিরিয়ডের সময় মনমেজাজ খারাপ থাকে কেন?
বড় বোন হিমিকা (ছদ্মনাম) ঠিক বুঝতে পারে না ইনানকে (ছদ্মনাম)। বোনটা খুবই আদর করে তাকে। সে-ও ভীষণ ভালোবাসে একমাত্র আপুকে। কিন্তু মাঝেমধ্যেই আপু কেমন যেন খেপে যায় অল্পতেই। সাধারণ একটা কথা বললেই ধমকে ওঠে, ...
স্বাস্থ্য
মেনস্ট্রুয়েশন : কেন, কখন, কীভাবে
বড় হওয়া বা গ্রোথ একটা চলমান প্রক্রিয়া। মায়ের পেট থেকেই আমাদের এই বড় হওয়া শুরু। তোমরা নিশ্চয় জানো যে মায়ের পেটের ভেতরে আমরা প্রথমে মাত্র দুটো কোষ নিয়ে জন্মগ্রহণ করি, তারপর কোষ বিভাজন হতে থাকে। দুটো ...
স্বাস্থ্য
করোনার দিনগুলোতে কিশোর-তরুণদের মনের যত্ন
করোনাভাইরাসের মহামারি পুরো বিশ্বের জন্য একটি অস্বাভাবিক পরিস্থিতি। বাংলাদেশসহ প্রায় বিশ্বজুড়েই লকডাউন, ছুটি বা সবকিছু প্রায় বন্ধ। কোথাও আংশিক খুলছে। কোথাওবা আরও শক্ত হচ্ছে ঘরে থাকা। মহামারি চলাকালে ...
স্বাস্থ্য
ঝকঝকে দাঁতে সুন্দর হাসি
পিনপতন নীরবতা ক্লাসে। একটু খেয়াল করলে মনে হয় সবার নিশ্বাস নেওয়ার শব্দটাও স্পষ্ট শোনা যাবে। ভয়ে কাঠ হয়ে বসে আছে সবাই। ক্লাস ক্যাপ্টেনকে স্যার বলে গেছেন, 'আমি একটু মিটিংয়ে যাচ্ছি। কিন্তু পুরো ক্লাসে ...
বয়ঃসন্ধি
বদলে যাওয়ার সময়
কণ্ঠস্বর যাচ্ছে পাল্টে। ঠোঁটের ওপর সরু গোঁফের রেখা লুকিয়ে রাখা যাচ্ছে না। আত্মীয়স্বজন দেখলে হেসে বলেন, বাহ্, তুমি তো বড় হয়ে যাচ্ছ। মা-বাবাও প্রায়ই বলেন, বড় হচ্ছ তুমি। এখন বুঝতে শেখো। বড় হওয়া মানেটা ...
জেনে রাখো
ভালো থাকার ১০০ উপায়, ৯০টি বাদ!
১. প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে অন্তত আধা ঘণ্টা হাঁটবে। অথবা আধা ঘণ্টা করে হাঁটার আগে প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠবে।২. বসার সময় অবশ্যই সোজা হয়ে বসবে। চেয়ারে বসার সময়ও তাই। বাঁকা হয়ে বসবে না। সোজা হতে না ...
বিশেষ রচনা
তুমি বড় নাকি ছোট?
'তেরো-চৌদ্দ বছরের ছেলের মতো পৃথিবীতে এমন বালাই আর নাই। শোভাও নাই, কোনো কাজেও লাগে না। স্নেহও উদ্রেক করে না, তাহার সঙ্গসুখও বিশেষ প্রার্থনীয় নহে। তাহার মুখে আধো-আধো কথাও ন্যাকামি, পাকা কথাও জ্যাঠামি ...
বিশেষ রচনা
তোমাকে কেউ বুঝতে পারে না?
তোমারও কি এই রকম মনে হয় যে তোমাকে কেউ বুঝতে পারে না? ছোটবেলায় আমারও নানা কিছু মনে হতো। ঠিক আমাকে কেউ বুঝতে পারে না বা আমাকে কেউ ভালোবাসে না টাইপ নয়, তবে একধরনের 'আমার কথা কেউ ভাবে না' ধরনের কথা আমারও ...
যত্ন-আত্তি
দাঁতের যত্ন
জালাল স্যারকে ক্লাসের সবাই খুব ভয় পায়। স্যার ক্লাসে ঢুকলেই সব চুপ। একটা কথা শুনলেই হুঙ্কার দিয়ে ওঠেন স্যার, 'অ্যাই! কে কথা বলে? এক চড় দিয়ে দাঁত ফেলে দেব।' স্যারের ট্রেডমার্ক ডায়লগ এটা। কিছু হলেই ...
যত্ন-আত্তি
পানির মতো সহজ
'দোস্ত, একটু পানি দে তো ।' - এই কথা বলেনি বা শোনেনি এমন মানুষ খুব বেশি নেই। স্কুলে তোমরা বোতল ভরতি পানি নিয়ে যাও। অনেকে খাও, অনেকে পানি ঢেলে দাও ঘুমন্ত বন্ধুর গায়ে। কারণ যেটাই হোক, পানিটা আমাদের খুব ...
আরও